Relajación consciente guiada – 3 Audios

Compartimos esta práctica guiada de relajación consciente en la confianza de que sea provechosa para tod@s.

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Gracias por tu interés

 

Condiciones previas a la meditación

 

Relajación general consciente – 30 min.

 

Práctica breve – 10 min.