Si algo te ha ido bien a ti, ¿por qué no habría de irle bien a los demás? Este es el motivo por el que casi todos los profesores de yoga lo somos: un amor profundo e incondicional hacia los

Sentir el silencio interior es una experiencia profundamente transformadora. La mente se detiene, y con esta cesación las dimensiones personal, temporal y espacial dejan de existir. Entonces es posible entrever una nueva dimensión antes tan solo intuida. Sin embargo, por

«No haces nada. Lo ves hecho y está hecho». “Ilusiones” – Richard Bach Según la ciencia, somos el homo sapiens sapiens. Es decir, el hombre que sabe que sabe. El que se da cuenta, el que es consciente de su

Cuando observo una obra de arte, lo que en realidad veo es un fragmento del alma de su autor. ¿Cómo sé que es arte y no una expresión más del subconsciente? porque al estar realizada desde el alma, cuando la

                                   «Lo esencial es invisible a los ojos».                                                                        “El Principito” – Saint Exupery Sí, lo dijo el Principito y llevaba razón, porque cuanto

¿Qué es meditar? Meditar es abrir un paréntesis en nuestra vida cotidiana para sentir nuestro Corazón. Es parar para percibir y comprender nuestro mundo interior y, de este modo, poder armonizarlo con el mundo exterior. Más adelante, es posible que

De forma habitual el ser humano experimenta la vida a través del tamiz de la mente. De este modo, pensamientos, emociones y sensaciones físicas generan sentimientos que opacan la percepción completa de su auténtica naturaleza. El hombre vive olvidado de

Entrar en la esterilla para practicar una sesión de Hatha Yoga es iniciar un viaje sobre una alfombra mágica cuyo destino la mente no puede ni tan siquiera imaginar. ¿A dónde nos llevará tal periplo? Casi todo el mundo conoce

En busca de la felicidad El ser humano anhela la felicidad, por eso la busca, pero lo hace en el exterior. Quizás, si buscara en el interior, se daría cuenta de que la deseada felicidad siempre ha estado ahí, pues

Adquirir el hábito de sentarse a meditar a diario para escuchar lo que nuestro Corazón tiene que decirnos es abrir un saludable paréntesis en mitad de la actividad cotidiana. Es permitirse un espacio en blanco donde el descanso resulta ser